ヨガ

ヨガについての豆知識などをお伝えしていきます！

ヨガに関する記事　👇✨

• 
  自分も他人も傷つけない－アヒムサ（八支則－ヤマ）　2024-09-22
• 
  感謝する　イシュワラプラニダラ（八支則－ニヤマ）2024-09-02
• 
  学び続ける　タパス・サヴァーディヤーヤ（八支則－ニヤマ）2024-09-01
• 
  足るを知る　サントーシャ（八支則－ニヤマ）2024-08-29
• 
  ヨガ八支則とは‐ニヤマで体も心も清浄に2024-08-28
• 
  深くて長い、ヨガの歴史2024-08-25
• 
  実感したい！ヨガの効果2024-08-20
• 
  太陽礼拝の効果2024-08-14
• 
  体とのコミュニケーション2024-08-09
• 
  呼吸の効果2024-08-08
• 
  ヨガの呼吸について2024-08-07
• 
  ヨガのゴール（目的）って？2024-08-06